Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2018
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76,9 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 19,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2107 kcal
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Fett: 98,20g | Eiw: 67,46g | Kohlh: 233,89g.
Frühstück: Weintrauben, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5% Laktosefrei, Gut & Günstig Choco Chips. Mittagessen: Langnese Capri, Dulano Geflügel-Mortadella (9g), Mayo Feinkost Knoblauchcreme, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen, Almighurt Kirsche. Abendessen: Meggle Kräuterbutter, Kinder Bueno, Grandessa Frozen Yoghurt Erdbeer-Himbeer, Tomaten, Goldähren Weltmeisterbrot, Ei. Snacks/Sonstiges: funny-frisch Kessel Chips Sea Salt, Snackline Mais Rings. mehr...
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2358 kcal
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Bewegung:
Stillen - 5 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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nidi888's Gewichtsverlauf
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