Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2018
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94,8 kg
Bisher verloren: 52,6 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1723 kcal
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Fett: 78,87g | Eiw: 81,56g | Kohlh: 94,87g.
Frühstück: Coffee. Mittagessen: Trader Joe's Tuna Salad, Greek Salad, Coca-Cola Coke Zero (20 oz). Abendessen: Sierra Nevada Pale Ale, Samuel Adams Brown Ale Beer, New Belgium Brewing Fat Tire Amber Ale, Smucker's Sugar Free Strawberry Jam, Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, Water , Del Taco Taco, Buffalo Wild Wings Chicken Wings (3). Snacks/Sonstiges: Vitafusion Fiber Well Sugar Free Gummies, Viva Naturals Krill Oil, Now Zinc, Hunza Gold Apricot Kernels, MK-7 Vitamin K2, Kelp, Vitamin D3 5000 IU, Turmeric Capsules, Now Magnesium Citrate, Centrum Silver - Men 50+, Nature Made Super B-Complex, Daisy Sour Cream. mehr...
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Zunahme von 13,3 kg pro Woche
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Draglist's Gewichtsverlauf
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