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☣️☢️Mittwoch, 06.06.18
Gewicht: 62,0 kg (- 0,4 Kg)
Körperfett: 14,03 % (+ 0,15 %)
Gewicht musste ich diesmal über die amerikanische Fatsecret Seite eintragen.🤗
Die deutsche Seite scheint nicht zu funktionieren?!🤔😃🍀
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62 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2158 kcal
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Fett: 61,01g | Eiw: 98,20g | Kohlh: 300,80g.
Frühstück: Müslivariation CHK. Mittagessen: Karotten, Cocktailtomaten, Delba Pumpernickel, Marmelade, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Milbona Käseaufschnitt Light, Gurke (mit Schale), Kaufland Sandwichgurken, Dulano Delikatess Hähnchenbrust. Abendessen: Grafschafter Balance Toast Twins, Ostermeier Puten-Zwiebel-Mettwurst, Gut & Günstig Roggen Brötchen, Kaufland Sandwichgurken, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Gouda, Camembert. Snacks/Sonstiges: Giotto Cookies & Cream, Erdbeeren, Blaubeeren, Langnese Mini Milk, K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%, Krüger Eiskaffee Classic, Kaffee mit Milch, Delba Pumpernickel, Banane. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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