|
Утром порадовал отвес . Ушла вода видно. После завтрака я умотала на работу. Целый день моталась по делам, что я ела? Всякую хрень, заботливо почищенную морковку, которую я прихватила с собой на перекус- так и привезла обратно домой. Голодна, толком ничего не ела, а калории кончились ..., не люблю мотаться по работе. Это всегда во вред моему похудению. Посчитала я еду и поняла, а не буду ничего есть на вечер глядя..лягу спать так...
|
88,9 kg
Bisher verloren: 22,1 kg.
Still to go: 25,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1439 kcal
|
Fett: 71,24g | Eiw: 90,12g | Kohlh: 102,38g.
Frühstück: Midori Ореховый Соус, Вареное Яйцо, President Сыр Плавленый "Легкий Сливочный", Щелковохлеб Батон Щелковский, Простоквашино Сливки 10%, Кофе. Mittagessen: Чистая Линия Мороженое Эскимо , Беляш, Капучино. Snacks/Sonstiges: Exponenta Напиток Кисломолочный Вишня-Ревень, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|