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So darf es weiter gehen, ist ja schließlich challenge 😁
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80,4 kg
Bisher verloren: 26,6 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1680 kcal
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Fett: 65,16g | Eiw: 72,36g | Kohlh: 197,23g.
Frühstück: BioBio Datteln Entsteint, Kölln Haferflocken, Aldi Bio Chia Samen, Milram Kefir Drink Himbeere. Abendessen: Kohlrabi, Öz Kayseri Pastirma, Pote Rindergulasch in Pikanter Soße, Zucchinicremesuppe, Aldi Blattsalat Rohkost Mix, Wassermelone, Seeberger Datteln, Börek. Snacks/Sonstiges: Alesto Mandeln, Oreo Crispy & Thin, Bergpfirsich. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Starkartal's Gewichtsverlauf
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