Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2018
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51 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1892 kcal
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Fett: 89,28g | Eiw: 47,88g | Kohlh: 225,35g.
Frühstück: Mischkornbrot, Marmelade, Butter. Mittagessen: Dickmann's Negerkuss, Golssener Frühlingskartoffelsalat mit Essig & Öl, Speckwürfel, Spiegelei, Buerger Rindfleisch Maultaschen. Abendessen: Milka Alpenmilch, Erdbeeren mit Zucker, Butter, Sölde Schinkenwurst, Mischkornbrot, Frischkäse. mehr...
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1926 kcal
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Bewegung:
Nähen - 1 Stunde und 30 Minuten, Putzen - 1 Stunde und 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Betten - 15 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 45 Minuten, Kochen - 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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