Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2018
|
75,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1362 kcal
|
Fett: 50,07g | Eiw: 101,00g | Kohlh: 127,16g.
Frühstück: Gewürzgurken, Lidl Mango, Aldi Bio Basismüsli, Milbona Skyr Pur. Mittagessen: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Hähnchenbrustfilet, Gekochtes Ei, Champignons, Spitzpaprika, Gurke (mit Schale), Tomaten, Rucola, Eisbergsalat. Abendessen: Lidl Krustenbrot, Chêne D'argent Le Crémeux Cremig-Würzig, Harzbube Handkäse, Dulano Delikatess Hähnchenbrust. Snacks/Sonstiges: Äpfel. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|