Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2018
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101,6 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2944 kcal
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Fett: 173,00g | Eiw: 125,89g | Kohlh: 218,53g.
Frühstück: RUF Muffins mit Schokostückchen, Schinken, Alnavit Reisbrot, Frisch Gepresster Orangensaft, Kaffee. Mittagessen: TiP Forellenfilets Geräuchert, Mettwurst, Avocado, Milbona Schlagsahne, Gurke (Geschält), Rote Paprika, Norfisk Delikatessen Stremellachs. Abendessen: Ritter Sport Schokowürfel, Süßkirschen, Coca-Cola Coca-Cola. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Aquarius, Mettwurst. mehr...
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3122 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 52 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 8 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Gervaisserve1976's Gewichtsverlauf
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