Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2018
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51 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2044 kcal
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Fett: 76,63g | Eiw: 66,46g | Kohlh: 330,93g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Keim Krusti, Butter, Marmelade, Gut & Günstig Edel Salami. Mittagessen: Sweet Smile Erdbeer Sahne, Paniertes Schnitzel, Golssener Frühlingskartoffelsalat mit Essig & Öl. Abendessen: Banane, Frischkäse, Mischkornbrot, Gemischte Blattsalate. mehr...
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1867 kcal
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Bewegung:
Nähen - 1 Stunde und 30 Minuten, Kochen - 45 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Fernsehen (TV) - 4 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden, Betten - 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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