Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2018
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73,6 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 1,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1484 kcal
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Fett: 70,58g | Eiw: 74,75g | Kohlh: 146,05g.
Frühstück: Whole Wheat Bread, Coffee with Cream, Canadian Bacon, Egg, Olive Oil. Mittagessen: Coleslaw, Campbell's Creamy Tomato Soup, Havarti Cheese, Morningstar Farms Veggie Grillers Original, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Whole Wheat Bread. Abendessen: Havarti Cheese, Whole Wheat Bread, Veggie Burgers, Kraft Raspberry Vinaigrette Salad Dressing, Guacamole. Snacks/Sonstiges: Coffee with Cream, Enlightened Frozen Hot Cocoa Ice Cream Bar. mehr...
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1957 kcal
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Bewegung:
Circuit training - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,7 kg pro Woche
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isohume's Gewichtsverlauf
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