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Blutdruck / Puls : 116/68/55 :-)
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81,6 kg
Bisher verloren: 18,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1328 kcal
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Fett: 33,89g | Eiw: 77,58g | Kohlh: 194,32g.
Frühstück: Alpro Mandeldrink - mit Feinem Vanille Geschmack, Biotech USA Whey Protein (30g), Kiwi, Pflaumen, Erdbeeren. Abendessen: Extra Natives Olivenöl, Rügenwalder Mühle Gegrillter Kochschinken, Spargel, Gekochter Mangold. Snacks/Sonstiges: Alpro Haselnussdrink - Original, Erdbeeren, Clausthaler Classic Alkoholfrei, Traubensaft. mehr...
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2887 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 10,5 kg pro Woche
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Andreas Kunz's Gewichtsverlauf
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