Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2018
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87,5 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 28,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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956 kcal
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Fett: 45,04g | Eiw: 72,07g | Kohlh: 81,34g.
Frühstück: International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Great Value Natural Monterey Jack Cheese. Mittagessen: Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Tyson Foods Fajita Chicken Strips, Hard-Boiled Egg, Skinnygirl Poppyseed Salad Dressing. Abendessen: Smithfield Boneless Ham Steak, Cooked Summer Squash and Onions (Fat Added in Cooking). Snacks/Sonstiges: Health Warrior Chia Bar Acai Berry, Dannon Light & Fit Yogurt - Strawberry Cheesecake (170g). mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Mammylam's Gewichtsverlauf
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