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Und wieder geht’s hoch. Obwohl ich gestern noch laufen und wandern war. 😬
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71,1 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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320 kcal
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Fett: 13,31g | Eiw: 10,55g | Kohlh: 42,56g.
Frühstück: Hohes C Plus Antioxidantien. Mittagessen: Speiseeis, Cappuccino. Abendessen: Milfina Milch 1,5% Fett. mehr...
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2909 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Rudern - 5 Minuten, Stepper - 1 Stunde und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Borli89's Gewichtsverlauf
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