Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2018
|
89,6 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1854 kcal
|
Fett: 80,50g | Eiw: 76,46g | Kohlh: 208,00g.
Frühstück: Zentis Sonnen Früchte Heidelbeere, Weizenbrötchen, Hartgekochtes Ei, Kaffee, Arla Kaergarden Gesalzen. Mittagessen: Golssener Frühlingskartoffelsalat mit Essig & Öl, Gemischter Salat mit Dressing. Abendessen: Gut & Günstig Party Garnelen, Zucker, Gut & Günstig Sahne Joghurt nach Griechischer Art, Gut & Günstig Corned Beef. Snacks/Sonstiges: Rotkäppchen Sekt Alkoholfrei, Quarkkuchen, Erdbeertorte. mehr...
|
|
2507 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 3 Stunden, Hausarbeit - 30 Minuten, Auto Fahren - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mietzi*'s Gewichtsverlauf
|