|
passtscho
|
90,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 20,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1879 kcal
|
Fett: 62,18g | Eiw: 55,10g | Kohlh: 275,75g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Corbell Hühnerfleisch Süß Sauer, Basmati-Reis (Gekocht). Mittagessen: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Krautsalat, Weißbrot, Tucher Weizenbier Alkoholfrei, Bohnensuppe, Frühlingsrolle mit Rindfleisch und / oder Schweinefleisch. Abendessen: Gut & Günstig Sauerkirschen. Snacks/Sonstiges: Kaffee, Langnese Domino Eis, Confiserie Firenze Emsländer Rhabarberkuchen, Banane. mehr...
|
|
2623 kcal
|
Bewegung:
Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
H.M.K.2's Gewichtsverlauf
|