Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2012
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67,7 kg
Bisher verloren: 26,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2149 kcal
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Fett: 107,08g | Eiw: 66,86g | Kohlh: 251,05g.
Frühstück: Vollkorn Zwieback, Apfel. Mittagessen: Diät Joghurt 1,5% mit Dattel-Feige-Traube, Weich Gekochtes Ei, Apfel. Abendessen: Paprika, Zwiebeln, Zucchini, Weiße Champignons (Gebraten). Snacks/Sonstiges: Marzipan-Crème, Western Style. mehr...
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2012 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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schamanin's Gewichtsverlauf
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