Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2018
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51 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1896 kcal
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Fett: 76,18g | Eiw: 47,89g | Kohlh: 253,03g.
Frühstück: Milka Alpenmilch, Gekochtes Ei, Marmelade, Butter, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen. Mittagessen: Schwarzwälder Kirschtorte, Geschnetzeltes, Reis (Gekocht). Abendessen: Karottensalat, Knäckebrot, Frischkäse. mehr...
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1714 kcal
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Bewegung:
Wäsche Aufhängen - 15 Minuten, Lesen - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 30 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Betten - 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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