Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2018
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51 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1712 kcal
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Fett: 60,81g | Eiw: 72,08g | Kohlh: 207,77g.
Frühstück: Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Butter, Marmelade. Mittagessen: Banane, Speiseeis, Schlagsahne, Golssener Frühlingskartoffelsalat mit Essig & Öl, Iglo Schlemmer-Filet Italiano. Abendessen: Weißwein, Mischkornbrot, Frischkäse, Gemischte Blattsalate. mehr...
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1681 kcal
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Bewegung:
Lesen - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Kochen - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 45 Minuten, Hausarbeit - 45 Minuten, Betten - 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 30 Minuten, Wäsche Aufhängen - 15 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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