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Bauchnabelmessung 98,5 cm
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107,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3196 kcal
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Fett: 62,99g | Eiw: 174,36g | Kohlh: 478,57g.
Frühstück: ESN Protein Pancakes, Apfel, Kaffee, Banane, Viva Vital Zarte Haferflocken, Fitline Activize, Milfina Milch 1,5% Fett, Fitline Powercocktail. Mittagessen: ESN Protein Pancakes, Äpfel, Milfina Milch 1,5% Fett, Viva Vital Zarte Haferflocken, Banane. Abendessen: Döner Kebab. Snacks/Sonstiges: Aldi Vanilleeis. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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