Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2018
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51 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1916 kcal
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Fett: 90,34g | Eiw: 40,30g | Kohlh: 232,40g.
Frühstück: Biscoteria Rosinenzopf, Marmelade, Butter, Milka Alpenmilch. Mittagessen: Spiegelei, Salzkartoffeln, Iglo Rahm-Spinat, Schlagsahne, Aerzener Pflaumenkuchen. Abendessen: Gemischte Blattsalate, Frischkäse, Mischkornbrot. mehr...
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1789 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 30 Minuten, Lesen - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 45 Minuten, Kochen - 40 Minuten, Betten - 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 35 Minuten, Wäsche Aufhängen - 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 4 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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