Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2018
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77,6 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 20,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2000 kcal
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Fett: 93,86g | Eiw: 106,15g | Kohlh: 179,68g.
Frühstück: MinusL Milchdrink Schokoladengeschmack, Mayo Feinkost Knoblauchcreme, Dulano Geflügel-Mortadella (9g), Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen, Süßkirschen. Mittagessen: Duplo Milchcreme, Kinder Schoko Bons White, Mövenpick Creme Brulee, Italiamo Lasagne Alla Bolognese. Abendessen: Mibell Gratinkäse Leicht, Old El Paso Fajitas Würzmischung, Meine Metzgerei Hackfleisch Gemischt 30% Weniger Fett, Tomaten, Lidl Eisbergsalat. Snacks/Sonstiges: Punica Multivitamin 17+4, Volvic Tee Pfirsich. mehr...
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2428 kcal
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Bewegung:
Stillen - 5 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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nidi888's Gewichtsverlauf
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