|
☺️
|
89,8 kg
Bisher verloren: 21,2 kg.
Still to go: 26,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1795 kcal
|
Fett: 60,54g | Eiw: 137,63g | Kohlh: 167,80g.
Frühstück: Тирольские Пироги Чизкейк-Карамель, Сырники пп-цветочки без масла в мультипекаре, Останкино Сметана 10%, Valio Молоко 0%, Кофе. Mittagessen: Очаковский Квас, Щелковохлеб Батон Щелковский, Красные Помидоры, Рибай Стейк. Snacks/Sonstiges: Valio Молоко 0%, Рублевский МПЗ Паштет Мясной Печеночный, Икра Лососевая, Президент Сыр Плавленный Легкий Сливочный, Щелковохлеб Батон Щелковский. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alenalayer's Gewichtsverlauf
|