Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2012
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55,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1288 kcal
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Fett: 42,01g | Eiw: 95,25g | Kohlh: 132,98g.
Frühstück: Leinsamen, Zitronenkuchen, Kinder Riegel, Nuss Müsli. Mittagessen: Fettarme Milch, Whey Protein (Schokolade), Leinsamen, Eiweiß, Haferflocken, Mangos. Abendessen: Hähnchen-Brustfilet Gebraten, Sonnenmais, Olivenöl, Grüne Brechbohnen (Gefroren), Thunfisch Im Eigenen Saft (Dose). mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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marinaFa's Gewichtsverlauf
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