Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2018
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84,3 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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680 kcal
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Fett: 14,03g | Eiw: 87,81g | Kohlh: 45,31g.
Mittagessen: Hähnchenbrustfilet. Abendessen: Gekochtes Ei. Snacks/Sonstiges: Alpro Mandeldrink - mit Feinem Vanille Geschmack, Braeburn Äpfeln, Pflaumen. mehr...
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2939 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 35 Minuten, Heimtrainer (Schnell) - 20 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 35 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,7 kg pro Woche
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Andreas Kunz's Gewichtsverlauf
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