Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2018
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75,3 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1462 kcal
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Fett: 46,44g | Eiw: 88,65g | Kohlh: 165,52g.
Frühstück: Peanut Butter, Coffee with Cream, Rye Bread. Mittagessen: Cheese Pizza. Abendessen: Milk (Nonfat), Rye Bread, Whole Foods Market Pinto Beans No Salt Added, Lightlife Foods Smart Dogs Jumbo Veggie Protein Links. Snacks/Sonstiges: Gardein Beefless Slider. mehr...
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1860 kcal
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Bewegung:
Practice Pad - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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isohume's Gewichtsverlauf
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