Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2018
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51 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1872 kcal
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Fett: 74,37g | Eiw: 58,52g | Kohlh: 208,46g.
Frühstück: Milka Alpenmilch, Biscoteria Rosinenzopf, Belmont Cappuccino Classico, Marmelade, Butter. Mittagessen: Käsekuchen, Spaghetti Bolognese. Abendessen: Mischkornbrot, Käse, Gemischte Blattsalate, Weißwein. mehr...
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1819 kcal
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Bewegung:
Lesen - 1 Stunde, Nähen - 30 Minuten, Kochen - 1 Stunde und 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Betten - 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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