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Guten Morgen,
wo das Gewicht jetzt her kommt weiß ich nicht... 🤔 Aber morgen wird es nicht besser werden... Heute nach der Arbeit direkt zum Sport und dann in meine alte Heimat, grillen mit Freunden und anschließend geht es mit einem guten Freund feiern... 😄
Ich wünsche euch einen schönen Tag, haltet durch, das Wochenende naht 😊
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93,3 kg
Bisher verloren: 31,5 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2219 kcal
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Fett: 58,64g | Eiw: 112,42g | Kohlh: 199,06g.
Mittagessen: Milbona Magerquark, Äpfel. Abendessen: Milfina Speisequark 40% Fett I. Tr., Ofenkartoffel (Schale gegessen), Gemischter Salat mit Dressing, Gusteria Grillkäse, Putenbrust Fleisch. Snacks/Sonstiges: Long Island Iced Tea. mehr...
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2697 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 35 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 55 Minuten. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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 Kommentare
Ich toppe es noch, musste eben ein Plus von 1,1 kg eingeben 😰 trotzdem ein schönes WE ☀️🍀☀️
24 Mai 18 vom Mitglied: michi_live
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Oh... 😔 Auch wenn man weiß, dass es nicht am Essen liegt, schön ist das nicht... 😐 Aber geht auch (irgendwann) wieder abwärts 😄
24 Mai 18 vom Mitglied: chaos-blubb
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Ähm, bei mir liegt’s am Essen, ich hab den ETB die letzte Zeit einfach zu oft ignoriert 🙈 egal, solange wir das wieder ändern können, passt alles...
24 Mai 18 vom Mitglied: michi_live
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Guten Morgen und trotzdem einen schönen Tag 🌞🌞🌞
25 Mai 18 vom Mitglied: MoFu27
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chaos-blubb's Gewichtsverlauf
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