Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2018
|
72,3 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
258 kcal
|
Fett: 5,30g | Eiw: 6,23g | Kohlh: 50,60g.
Frühstück: Hohes C Plus Antioxidantien. Mittagessen: Cappuccino. Abendessen: Radieschen, Äpfel. Snacks/Sonstiges: Pflaumensaft. mehr...
|
|
2477 kcal
|
Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 15 Minuten, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Borli89's Gewichtsverlauf
|