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Blutdruck / Puls : 111/63/69
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81,9 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2118 kcal
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Fett: 53,84g | Eiw: 197,45g | Kohlh: 190,02g.
Frühstück: Gut & Günstig Eiklar Gekocht, Raab Vitalfood Erbsen Protein, Allos Dinkel Drink, Alnatura Chia Samen, Alnatura Basis Müsli, Alnatura Flohsamen Schalen, Biotech USA Whey Protein (30g), Alnatura Soja Drink Schoko. Mittagessen: Dean&David Vegan Yellow Thai Curry. Abendessen: Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: ViO Bio Limo Leicht Zitrone Limette-Minze, Provamel Cashew Natural, Allos Dinkel Drink Naturell, Pink Lady Äpfel. mehr...
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2597 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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Andreas Kunz's Gewichtsverlauf
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