|
Huch? Das hätte ich nach der Schoko-Attacke gestern und dem Workout gar nicht erwartet, normal sammle ich dann erstmal Wasser wie verrückt. Aber ich freu mich riesig!
|
84 kg
Bisher verloren: 18,9 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1482 kcal
|
Fett: 67,01g | Eiw: 70,83g | Kohlh: 157,67g.
Frühstück: Lambertz Nussecken, Zitronenkuchen, Edeka Fettarmer Joghurt Mild, Blaubeeren. Mittagessen: Gut & Günstig Prinzess Bohnen, REWE Rinderhack, Zucchini. Abendessen: Milfina Butter, Brokkoli. Snacks/Sonstiges: Milky Way Crispy Rolls, Fettfreier Milchkaffee. mehr...
|
|
2231 kcal
|
Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anna1987w's Gewichtsverlauf
|