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Was teetering between 313 and 314 today. Hope to hit a solid 313 within a few days.
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142,4 kg
Bisher verloren: 5,0 kg.
Still to go: 49,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1697 kcal
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Fett: 79,66g | Eiw: 97,72g | Kohlh: 149,09g.
Frühstück: Coffee Mate Original, Jimmy Dean Delights Ham Bowl. Mittagessen: Sweet Potato, Cheesecake, Steak, Bluefin Tuna. Abendessen: Girard's Greek Feta Dressing, salad, Hamburger Bun, Lloyd's Barbeque Pork. mehr...
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3537 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 20 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 3 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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Draglist's Gewichtsverlauf
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