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Vortag nichts gegessen.
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72,9 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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245 kcal
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Fett: 6,43g | Eiw: 6,34g | Kohlh: 44,44g.
Frühstück: Hohes C Plus Antioxidantien. Mittagessen: Cappuccino. Abendessen: Erdbeeren, Alpro Kokosmilch , Möhren. mehr...
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2872 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Stepper - 43 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 17 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 11,2 kg pro Woche
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Borli89's Gewichtsverlauf
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