Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2018
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74,5 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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275 kcal
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Fett: 6,62g | Eiw: 6,13g | Kohlh: 52,61g.
Frühstück: Hohes C Plus Antioxidantien. Mittagessen: Cappuccino. Abendessen: Erdbeeren, Alpro Kokosmilch , Äpfel. mehr...
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2542 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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Borli89's Gewichtsverlauf
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