Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2018
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50,2 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1999 kcal
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Fett: 118,63g | Eiw: 48,08g | Kohlh: 178,64g.
Frühstück: Marmelade, Butter, Milka Alpenmilch, Mischkornbrot. Mittagessen: Gut & Günstig Mini Windbeutel, Gurkensalat, Knorr Hack-Käse Auflauf mit Kartoffeln. Abendessen: Mischkornbrot, Wurstsalat, Erdinger Alkoholfrei (Flasche). mehr...
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1843 kcal
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Bewegung:
Putzen - 1 Stunde, Kochen - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Wäsche Aufhängen - 30 Minuten, Betten - 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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