Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2018
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77,9 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 20,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2156 kcal
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Fett: 103,86g | Eiw: 76,17g | Kohlh: 224,67g.
Frühstück: Wiesbauer Käsewurst, MinusL Milchdrink Schokoladengeschmack, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen, Dulano Geflügel-Mortadella (9g), Mayo Feinkost Knoblauchcreme. Mittagessen: Mövenpick Vanilla Chocolat, Merci Merci Krokant, Duplo Milchcreme, Eiswaffel, Vanilleeis, Italiamo Fritto Misto. Abendessen: Mövenpick Vanilla Chocolat, Knorr Nudel-Schinken Gratin. Snacks/Sonstiges: Volvic Tee Pfirsich. mehr...
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2388 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Stillen - 5 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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nidi888's Gewichtsverlauf
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