Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2018
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65 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1302 kcal
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Fett: 51,67g | Eiw: 52,07g | Kohlh: 180,36g.
Frühstück: Изюм (без Косточек), Овсяная Каша на Воде, Вода. Mittagessen: Редис, Молодой Зеленый Лук (Только Верхушки), Сельдь Соленая, Кабачковая Икра, Родные Просторы Булочка Кайзеровская с Отрубями. Abendessen: Соевый Соус, Родные Просторы Хлеб Фитнес, Салат с Крабовыми Палочками. Snacks/Sonstiges: Кремлина Финик Шоколадный, Кофе, Icecro Сорбет Лайм-Мята, Кремлевские Забавы Темный Шоколад с Орехом, Чай. mehr...
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1714 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 55 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Наталия Пчелка's Gewichtsverlauf
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