Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2018
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50,2 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1980 kcal
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Fett: 83,27g | Eiw: 57,58g | Kohlh: 250,92g.
Frühstück: Belmont Cappuccino Classico, Mohrenkopf, Nutella Nutella, Mischkornbrot, Milka Alpenmilch, Butter, Marmelade. Mittagessen: Schlagsahne (Geschlagen), Apfelstrudel, Bofrost Pizza. Abendessen: Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Mischkornbrot. mehr...
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1753 kcal
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Bewegung:
Lesen - 1 Stunde, Gartenarbeit (Gartenbau) - 20 Minuten, Wäsche Aufhängen - 15 Minuten, Hausarbeit - 40 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Betten - 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 15 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 4 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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