Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2018
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50,2 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1590 kcal
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Fett: 59,44g | Eiw: 61,85g | Kohlh: 205,43g.
Frühstück: Keim Krusti, Belmont Cappuccino Classico, Marmelade, Butter. Mittagessen: Schlagsahne (Geschlagen), Apfelstrudel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochte Grüne Bohnen (Frischware), Gebratenes Schweinekotelett, Bratensoße. Abendessen: Gekochtes Ei, Mischkornbrot, Käse. mehr...
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1714 kcal
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Bewegung:
Lesen - 1 Stunde, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Betten - 15 Minuten, Ruhen - 9 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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