Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2018
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78,7 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 21,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2162 kcal
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Fett: 110,28g | Eiw: 56,48g | Kohlh: 232,40g.
Frühstück: Florentiner, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5% Laktosefrei, Kaba Kakao, Edeka Schweineohren. Mittagessen: Yogurette Yoghurt Sensation, Duplo Milchcreme, Vanilleeis, Aldi Focaccia Kräuterbutter & Mozzarella. Abendessen: Spiegelei, Iglo Rahm-Spinat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Mucci Sensation Mandel, funny-frisch Kessel Chips Sea Salt. mehr...
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2413 kcal
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Bewegung:
Stillen - 5 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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nidi888's Gewichtsverlauf
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