Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2018
|
58,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1268 kcal
|
Fett: 33,10g | Eiw: 80,37g | Kohlh: 168,57g.
Frühstück: Ja! Fettarme Milch 1,5%, Nektarinen, Vollkorntoast, Noughat. Mittagessen: Mairübchen, Tomaten, Landjunker Hähnchenmedallions, Ja! Körniger Frischkäse. Abendessen: Tomaten, Ja! Thunfisch in Eigenem Saft, Ja! Milch 1,5% Fett, Ja! Natives Olivenöl Extra, Eiklar, Ei. Snacks/Sonstiges: Granny Smith Äpfel, Dr. Oetker Götterspeise Minis, Ja! Körniger Frischkäse, REWE Bio Maiswaffeln, Dr. Oetker Götterspeise Minis. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
HelliHotaru's Gewichtsverlauf
|