|
Ok langsam wird’s kritisch ich muss wieder runter
Aber immerhin sind mit dem Japantag nächste Woche erstmal die ganzen Conventions durch, dann kann ich auch wieder mehr auf die Kalorien achten...
|
106,5 kg
Bisher verloren: 21,5 kg.
Still to go: 26,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2614 kcal
|
Fett: 71,59g | Eiw: 65,61g | Kohlh: 417,42g.
Frühstück: Korn Mühle Bauernschnitten, Kemper Spanische Salami Chorizo Pamplona. Mittagessen: Reis (Gekocht), Chef Select Schaschlik Topf. Abendessen: Bio Hafer-Cookies , Heinz Curry Gewürz Ketchup, Sauels Rheinische Schinkenwurst Fettreduziert, Korn Mühle Bauernschnitten. Snacks/Sonstiges: GutBio Mini-Brezel, Choco Bistro American Style Cookies , Coca-Cola Coca-Cola, Bio Hafer-Cookies , Langnese Capri. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Florian Reichardt's Gewichtsverlauf
|