|
Yes 👍🏻
|
89,8 kg
Bisher verloren: 21,2 kg.
Still to go: 26,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1620 kcal
|
Fett: 61,02g | Eiw: 94,08g | Kohlh: 169,75g.
Frühstück: Перепелиное Яйцо, Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Пирожок с Картошкой. Mittagessen: Перепелиное Яйцо, Zuegg Фруктовый Десерт из Лесных Ягод, Zuegg Конфитюр Абрикосовый, Коломенское Батон Нарезной, Finn Crisp Криспы Ржаные, Простоквашино Сметана 10%, Хуторок Творог 1%. Abendessen: Красные Помидоры, Подсолнечное Масло, Морковь, Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Черноголовка Тархун. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alenalayer's Gewichtsverlauf
|