Gervaisserve1976's Notizen, 20 Mai 18

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2018
102,7 kg Bisher verloren: 8,8 kg.    Still to go: 8,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 20 Mai 2018:
2093 kcal Fett: 95,65g | Eiw: 71,81g | Kohlh: 231,67g.   Frühstück: Nutella Nutella, Aldi Räucherlachs, REWE Bio Bergkäse, Butter, Aldi Glutenfreies Brot, Kaffee. Mittagessen: Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur). Abendessen: Bofrost Dame Blanche, Youcook Indisches Chicken Tikka . mehr...
2502 kcal Bewegung: Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 16 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,3 kg pro Woche



     
 

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Gervaisserve1976's Gewichtsverlauf


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