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Halli hallo! Wünsche euch einen schönen Tag! 😎
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69,6 kg
Bisher verloren: 22,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1250 kcal
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Fett: 32,04g | Eiw: 72,38g | Kohlh: 174,74g.
Frühstück: Kaffee mit Milch und Zucker, Weintrauben, Tomaten, Gut Ponholz Nuss-Schinken, Herta Finesse Putenbrust Gepökelt & Gegart, Aldi Frischkäse Leicht, Leicht & Cross Herzhaftes Vollkorn, Wasa Roggen Dünn. Mittagessen: Gekochtes Sauerkraut, Thüringer Landstolz Mutzbraten. Abendessen: Harry Mehrkornbrötchen (70g), Gemischter Salat mit Dressing, Milsani Creme Fraiche, Tomatensuppe. Snacks/Sonstiges: Barre Alkoholfreies Bier . mehr...
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854 kcal
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Bewegung:
Trampolin - 25 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 35 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Hallöchen, den wünsche ich Dir auch 🙋
19 Mai 18 vom Mitglied: MoFu27
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esche85's Gewichtsverlauf
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