|
☣️☢️Samstag, 19.05.18
Gewicht: 62,3 kg (- 0,8 Kg)
Körperfett: 14,40 % (+ 0,10 %)
Wieder in die Nähe von 62.🤗
Mal sehen, wie sich das lange Wochenende auf mein Gewicht auswirkt?!🤗😃🍀
|
62,3 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2351 kcal
|
Fett: 90,72g | Eiw: 100,15g | Kohlh: 293,74g.
Frühstück: Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Kaufland Sandwichgurken, Espresso, Chêne D'argent Weichkäse mit Joghurtkulturen, Odin Seafoods Norwegischer Räucherlachs, K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, Plundergebäck, Vollkornbrötchen, Weich Gekochtes Ei, Marmelade, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack. Mittagessen: Chêne D'argent Weichkäse mit Joghurtkulturen, Chef Select Mini Gemüse Nuggets, Hela Curry Gewürz Ketchup Light, Kaufland Sandwichgurken, Vollkornbrötchen, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Marmelade. Abendessen: Vegetarische Frühlingsrolle, Gemüsepfanne, Tintenfisch, Reis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Marzipan, Duplo Milchcreme, Blaubeeren, Erdbeeren. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|