Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2018
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83,8 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1529 kcal
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Fett: 33,94g | Eiw: 147,75g | Kohlh: 149,80g.
Frühstück: Edeka Pflaumen, Getrocknet, Entsteint, Alnatura Chia Samen, Alnatura Basis Müsli, Getrocknete Feigen, Getrocknete Aprikosen, Alnatura Flohsamen Schalen, Kiwi, Erdbeeren, Biotech USA Whey Protein (30g). Abendessen: Rinderroulade, Edeka Lammlachs Mariniert, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Braeburn Äpfeln, ViO Bio Limo Leicht Apfel Brombeere. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Andreas Kunz's Gewichtsverlauf
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