Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2018
|
78,1 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 21,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2456 kcal
|
Fett: 107,35g | Eiw: 74,55g | Kohlh: 290,90g.
Frühstück: Gut & Günstig Choco Chips, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5% Laktosefrei. Mittagessen: McDonald's Pommes Frites (Mittel), 7Days Bake Rolls Garlic, Merci Merci Krokant, Langnese Cremissimo Schoko Windbeutel. Abendessen: Milbona Gratin-Käse Light, Dr. Oetker Crème Légère, Edeka Delikatess Schinkenwürfel, Trader Joe's Wraps Weizen, Yogurette Yoghurt Sensation, Duplo Milchcreme. Snacks/Sonstiges: Mucci Sensation Mandel, Volvic Tee Pfirsich, funny-frisch Kessel Chips Sea Salt. mehr...
|
|
2436 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Stillen - 5 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nidi888's Gewichtsverlauf
|