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Guten Morgen, ich hoffe ihr habt alle gut geschlafen und startet gut in den Tag!
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113,5 kg
Bisher verloren: 37,9 kg.
Still to go: 23,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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730 kcal
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Fett: 19,54g | Eiw: 45,33g | Kohlh: 98,28g.
Frühstück: Ener Bio Schoko Crunchy, Chia-Samen, Erdbeeren, Banane, Exquisa Quark Genuss Kokos, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Senf, Güldenhof Putenbrustfilet, Weizenbrot. Abendessen: Milsani Kräuterquark 10%, Senf, Weizenbrot, Ei, Grüne Paprika, Zucchini. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen, gut geschlafen ja aber eher abgebrochen 😊. Starte du auch gut in den Freitag 🙋
17 Mai 18 vom Mitglied: MoFu27
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Guten Morgen 🙋
Gut geschlafen schon... Aber ich bin sau müde😌
17 Mai 18 vom Mitglied: andi189
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Müde ist doch normal, oder? 😂
17 Mai 18 vom Mitglied: JulikaB.
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17 Mai 18 vom Mitglied: MoFu27
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Ja, bis auf, dass ich 1kg angenommen habe obwohl ich es nicht mehr wollte🤔😅
17 Mai 18 vom Mitglied: LiLuMalfoy
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JulikaB.'s Gewichtsverlauf
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