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Finally going in the right direction👌😊🎂🍸👏🎉🏃♀️👣🏃🏻♂️
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92,8 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 27,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1962 kcal
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Fett: 98,87g | Eiw: 104,19g | Kohlh: 165,39g.
Frühstück: Dry Roasted Almonds (Without Salt Added) , Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, EAS Whey + Casein Protein Powder, Baking Powder, Part-Skim Ricotta Cheese, Salt , Egg. Mittagessen: Snow or Sugar Snap Peas , Green Cabbage, Grape Tomatoes, Calavo Avocado, Wal-Mart 6" Flour Tortillas, Boar's Head Black Forest Deli Ham. Abendessen: Power Crunch Protein Energy Bar - Red Velvet, Lenny & Larry's The Complete Cookie - Oatmeal Raisin. Snacks/Sonstiges: Russell Stover Sugar Free Peanut Butter Cups, Bananas, Alpine Fresh Blueberries, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, 100% Maple Syrup, Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, Kroger Old Fashioned Oatmeal, Roasted Almonds, Egg. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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rubato456's Gewichtsverlauf
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