Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2018
|
81 kg
Bisher verloren: 26 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1276 kcal
|
Fett: 52,87g | Eiw: 67,97g | Kohlh: 124,92g.
Frühstück: Milbona Skyr Blaubeere, Kölln Haferflocken, Erdbeeren, Heidelbeeren, Milbona H-Milch 3,5% Fett. Abendessen: Köfte, Aldi Blattsalat Rohkost Mix, Seeberger Datteln, Cocktailtomaten, Yayla Corbasi, Yayla Kaymakli Yogurt, Noliko Dicke Bohnen, Mestemacher Fitnessbrot. Snacks/Sonstiges: Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Sarotti No. 1 72% Edelbitter, Alesto Mandeln. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Starkartal's Gewichtsverlauf
|